Die Hantelgeschwindigkeit, Wiederholung für Wiederholung.
Ein Sensor am Handgelenk, die App auf dem iPhone. Tracker misst die Geschwindigkeit jeder Wiederholung, ordnet sie der angestrebten Arbeitszone zu und zeigt den Moment, in dem der Satz nicht mehr das bringt, wofür er gedacht war. Im Kraftraum, ohne das Training zu unterbrechen.
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